TurboSonic은 사용자가 서 있거나 뼈, 근육, 혈관 및 세포를 자극하여 급속한 발달 및 순환을 촉진하는 운동을 수행하는 음파 (소리가 나는) 진동 플랫폼으로 구성됩니다.

플레이트의 음향 수직 운동은 본능적으로 근육이 수축되어 본능적으로 스트레칭 및 수축하는 신체의 자연스러운 "스트레치 반사" 를 자극합니다. 두 운동은 초당 3-50 회의 속도로 변화합니다. (3Hz ~ 50Hz) 이 운동은 기계적 진동을 발생 시키며, 이는 하나의 상하 운동 동안 근육 스핀들을 통해 각각의 근육에서 자연스러운 스트레칭 반사를 유도하는 데 필요한 시간입니다.

운동으로 몸이 지치게됩니다. 휴식은 몸이 회복되도록합니다. 이 과정을 반복함으로써 몸은 노력의 수준으로 조정되어 신체적 성능이 향상됩니다. 수퍼 보상 (super-compensation)이라고하는이 현상은 TurboSonic플랫폼을 교육 할 때 비슷하게 발생 합니다. 그러나 기존의 훈련 방법과 비교하여 TurboSonic을 교육 할 때 더 많은 결과를 얻을 수 있으며 호르몬 생산량을 훨씬 적게 늘릴 수 있습니다.

자동 모드는 10 분 카운트 다운 세션으로 사전 설정되며 모드 선택에 따라 사용자는 100 ~ 300 칼로리를 구울 수 있습니다. 전신 진동 운동을 할 때마다 유연성이 향상됩니다. 세션 전에 발가락을 터치하고 세션이 끝나면 다시 터치합니다.